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老年痴呆所带来的影响是多方面的，不仅给患者带来身体和身心上的伤害，而且也给患者的家庭带来比较沉重的负担。对于老年痴呆这种病的治疗，在治疗上还是存在一定的难度的。因此，很多人面对这种病的时候都会显得不知所措。不知道怎么去治疗才能达到最好的效果。其实，对于老年痴呆这种病来说，预防是最重要的，只有做好了预防工作，才能避免这种病的发生，才能把这种病所给我们带来的影响降到最小。那么，预防老年痴呆的科学方法是什么呢?下面来听听专家是介绍：
专家预防老年痴呆症科学的方法：
1、动脉硬化是引发老年痴呆的一个重要原因，因此，在平时生活中我们要注意预防动脉硬化的发生。老年朋友可以多吃一些山药、大枣等健脾补肾的食品，能够帮助我们很好预防动脉硬化，从而达到预防老年痴呆的效果。
2、应该多做一些智力和身体方面的训练，因为提高智力和身体机能也是预防老年痴呆的一个重要的方面。我们在平时生活中多做一些脑力方面的锻炼和多做一些肢体方面的运动等。
3、重精神调养：老年痴呆患者的预防一定要注意保持一颗积极乐观的心态，尽量减少出现忧愁和烦恼，来影响自己的心情，给老年痴呆以可乘之机。
4、强锻炼：在平时生活中，一定要多加锻炼，多做一些自己能够做的一些运动，来增强我们的体质，增强抵抗力，减少疾病发生的可能。
看了上面的介绍，相信大家对预防老年痴呆的方法应该有了一个很好的了解了吧!对于老年痴呆这种病，预防是非常重要的。大家在平时一定要多关注一下老年痴呆的预防，从多个方面对其进行预防，减少其发生的可能。因为，好的预防能够最大程度上减少这种病的发生，减少对我们的伤害。
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